برش ڪرڻ ڪافي ناهي: ڊينٽل فلاس جي طاقت کي ظاهر ڪرڻ.

روزاني زباني سنڀال ۾، ڪيترائي ماڻهو صرف پنهنجن ڏندن کي برش ڪرڻ تي ڌيان ڏيندا آهن جڏهن ته ڏندن جي فلاس جي اهميت کي نظر انداز ڪندي. جڏهن ته، ڏندن جي فلاس ڏندن ۽ گم جي بيمارين کي روڪڻ ۾ هڪ لازمي ڪردار ادا ڪري ٿو، ڏندن جي وچ واري علائقن تائين پهچي ٿو، جيڪي ٽوٿ برش نٿا ڪري سگهن. هي آرٽيڪل ڊينٽل فلاس جي اهميت، ڊينٽل فلاس ۽ ٽوٿ پڪس جي وچ ۾ فرق، ۽ ڊينٽل فلاس استعمال ڪرڻ جو صحيح طريقو متعارف ڪرايو ويندو. اضافي طور تي، اسان مختلف ضرورتن لاء مناسب ڊينٽل فلاس جي مختلف قسمن تي بحث ڪنداسين.

ڏندن جي فلاس جي اهميت

ڏندن جو فلاس هڪ پتلي، ڌاڳو جهڙو صفائي وارو اوزار آهي جيڪو عام طور تي نايلان يا پوليٽيٽرافلووروٿيلين (PTFE) مان ٺاهيو ويندو آهي. اهو ڏندن جي وچ ۾ تنگ خالن ۾ ڦاسي ٿو، مؤثر طريقي سان تختي ۽ کاڌي جي ملبي کي هٽائي ٿو ته جيئن cavities ۽ گم جي بيماري کي روڪڻ لاء. آمريڪي ڊينٽل ايسوسيئيشن (ADA) جي مطابق، توهان جي ڏندن کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا برش ڪرڻ کان علاوه، توهان کي لازمي زباني صفائي لاء روزانو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊينٽل فلاس استعمال ڪرڻ گهرجي.

• تختي کي هٽائڻ:پلاڪ بيڪٽيريا جي هڪ فلم آهي جيڪا ڏندن جي وچ ۾ ۽ دانت جي وچ ۾ ٺاهيندي آهي ۽ گفا ۽ گم جي بيمارين جو بنيادي سبب آهي. ڏندن جو فلاس مؤثر طريقي سان تختي کي ختم ڪري ٿو، زباني بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• کاڌي جي مٽي کي صاف ڪرڻ:کائڻ کان پوء، کاڌي جا ذرڙا اڪثر ڏندن جي وچ ۾ ڦاسي ويندا آهن. جيڪڏهن فوري طور تي نه هٽايو وڃي، اهي بيڪٽيريا لاء هڪ نسل جو ميدان بڻجي ويندا آهن. ڏندن جو فلاس انهن تنگ جڳهن تائين پهچي سگهي ٿو مڪمل طور تي صاف ڪرڻ لاءِ.
• Gingivitis ۽ Periodontal بيماري کي روڪڻ:تختي ۽ کاڌي جي ملبي جي جمع گنگيوائٽس ۽ periodontal بيماري جي ڪري سگھي ٿي. ڏندن جي فلاس جو باقاعده استعمال انهن حالتن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• تازي سانس کي برقرار رکڻ:کاڌي جي مٽي ۽ تختي کي خراب سانس جو سبب بڻائي سگھي ٿو. ڏندن جي فلاس کي استعمال ڪندي بيڪٽيريا ۽ ملبے کي ختم ڪري ٿو جيڪي سانس جي بدبو ۾ حصو وٺندا آهن، توهان جي سانس کي تازو رکندو آهي.

ڏندن جي فلاس ۽ ٽوٿپڪس جي وچ ۾ فرق

جيتوڻيڪ ڏندن جي وچ ۾ کاڌي جي ملبي کي صاف ڪرڻ لاءِ ڏندن جي فلاس ۽ ٽوٿپڪس ٻنهي جو استعمال ڪيو ويندو آهي، اهي مادي، استعمال ۽ صفائي جي ڪارڪردگي جي لحاظ کان خاص طور تي مختلف آهن.

• مواد ۽ ساخت:
  • ڏندن جو فلاس:نرم، ٿلهي مواد مان ٺهيل آهي جهڙوڪ نائلون يا PTFE، ڏندن جو فلاس آسانيءَ سان ڏندن جي وچ واري تنگ جڳهن تي سلائيڊ ڪري ٿو، بنا ڪنهن نقصان جي.
  • ٽوٿ پيڪس:عام طور تي ڪاٺ، پلاسٽڪ يا بانس مان ٺهيل، ٽوٿ پيڪس سخت ۽ ٿلها هوندا آهن، جيڪي کاڌي جا وڏا ذرڙا هٽائڻ لاءِ موزون هوندا آهن پر نفيس تختي ۽ گندي ٻوٽي کي صاف ڪرڻ ۾ گهٽ اثرائتو هوندا آهن.
• صفائي جي افاديت:
  • ڏندن جو فلاس:ڏندن جي وچ ۾ تختي ۽ کاڌي جي ملبي کي چڱي طرح صاف ڪري ٿو، مؤثر طريقي سان گفا ۽ گم جي بيماري کي روڪڻ.
  • ٽوٿ پيڪس:بنيادي طور تي دانت جي مٿاڇري تي وڏن کاڌي جي ذرات کي هٽائڻ لاء استعمال ڪيو ويو، دانت جي وچ واري جاء کي مڪمل طور تي صاف ڪرڻ جي قابل ناهي.
• استعمال:
  • ڏندن جو فلاس:هر دانت جي وچ ۾ فلاس کي هلائڻ لاءِ ٻنهي هٿن جي ضرورت آهي، سڀني سطحن کي مڪمل طور تي ڍڪيندي.
  • ٽوٿ پيڪس:ھڪڙي ھٿ سان ڪم ڪيو ويندو آھي، کاڌ خوراڪ جي ذرڙن کي دانت جي مٿاڇري مان خارج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آھي، پر ڏندن جي وچ ۾ چڱي طرح صاف ڪرڻ ڏکيو آھي.

مجموعي طور تي، جڏهن ته ٽوٿ پيڪس ڪجهه خاص حالتن ۾ هڪ مقصد جي خدمت ڪري سگهن ٿا، ڏندن جو فلاس روزاني زباني سنڀال لاءِ وڌيڪ جامع ۽ ضروري آهي.

ڏندن جي فلاس جا قسم

صحيح ڏندن جي فلاس کي چونڊڻ سان صفائي جي اثرائتي ۽ آرام کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو. ڏندن جو فلاس مختلف ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ مختلف قسمن ۾ موجود آهي:

• بالغ ڏندن جو فلاس ۽ ٻارن جي ڏندن جو فلاس:
  • بالغ ڏندن جو فلاس:عام طور تي بالغن جي ڏندن جي صفائي جي ضرورتن کي سنڀالڻ لاء وڌيڪ مضبوط.
  • ٻارن جي ڏندن جو فلاس:ٿلهي ۽ نرم، ٻارن لاءِ وڌيڪ دلڪش ۽ آرامده هجڻ لاءِ ٺهيل آهي، انهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ فلاسنگ جون عادتون. نگران نوجوان ٻارن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي جيستائين اهي مناسب فلاسنگ ٽيڪنڪ تيار نه ڪن.
• فلاس جي چونڊ:
  • معياري ڊيزائن:اڪثر بالغن لاءِ مناسب، سادو ۽ عملي، کڻڻ ۾ آسان.
  • ڪارٽون ڊيزائن:ٻارن لاءِ ڊزائين ڪيل، مزيدار شڪلون ڏيکاريندي انھن جي فلاسنگ ۾ دلچسپي وڌائڻ لاءِ.
• ذائقي ڊينٽل فلاس:
  • مٽيءَ جو ذائقو:ھڪڙو تازو ذائقو مهيا ڪري ٿو، بالغن ۾ مقبول.
  • ميوي جو ذائقو:ٻارن لاءِ ٺهيل، فلاسنگ کي وڌيڪ مزيدار بڻائڻ ۽ باقاعده استعمال جي حوصلا افزائي ڪرڻ.
• فلاس مواد:
  • ويڪسڊ فلاس:موم جي ٿلهي پرت سان ڍڪيل، ان کي نرم ۽ آسان بڻائي ٿو تنگ ڏندن جي وچ ۾ سلائيڊ.
  • اڻ موم فلاس:سخت بناوت، تختي کي هٽائڻ ۾ وڌيڪ اثرائتو، ڏندن جي وچ ۾ وڏي خال لاءِ موزون.
  • PTFE فلاس:polytetrafluoroethylene مان ٺهيل، انتهائي پائيدار ۽ هموار، مضبوط فاصلي واري دانت لاءِ مثالي.
  • اضافي فائن فلاس:ننڍو قطر، بلڪل تنگ ڏندن جي جڳهن وارن ماڻهن لاءِ ڀرپور.

ڏندن جي فلاس کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي

ڏندن جي فلاس جو صحيح استعمال ان جي صفائي جي اثرائتي کي يقيني بڻائڻ لاء اهم آهي. هتي تفصيلي قدم آهن:

1. مناسب ڊگھائي وٺو:اٽڪل 45 سينٽي ميٽر ڊگهو فلاس جو هڪ ٽڪرو ڪٽيو، ۽ پڇاڙين کي پنهنجي وچين آڱرين جي چوڌاري ويڙهيو، انهن جي وچ ۾ اٽڪل 5 سينٽي ميٽر فلاس کي صاف ڪرڻ لاءِ ڇڏي ڏيو.
2. فلاس کي رکو:فلاس کي پنهنجي آڱرين ۽ آڱرين جي وچ ۾ مضبوطيءَ سان پڪڙيو، ان کي مضبوط رکو.
3. نرميء سان ڏند ۾ داخل ڪريو:پنهنجي ڏندن جي وچ ۾ فلاس کي احتياط سان سلائڊ ڪريو، گم جي زخم کي روڪڻ لاءِ زبردستي داخل ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
4. صاف ڏند:هڪ دانت جي چوڌاري فلاس کي C شڪل ۾ وکرو ۽ آسانيءَ سان ان کي مٿي ۽ هيٺ ڪريو پاسن کي صاف ڪرڻ لاءِ. هر دانت لاء هن عمل کي ورجائي.
5. فلاس هٽايو:احتياط سان ڏندن جي وچ مان فلاس کي هٽايو، ان کي زور سان ڪڍڻ کان پاسو ڪريو.
6. ورجائي مرحلا:هر دانت لاء فلاس جو صاف حصو استعمال ڪريو، صفائي جي عمل کي ورجائي.
7. وات ڌوئڻ:فلاس ڪرڻ کان پوء، پنهنجي وات کي پاڻي يا غير الڪوحل مائوٿ واش سان ڌوء، باقي بچيل ملبي ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ لاء.

فلاسنگ جي تعدد

آمريڪن ڊينٽل ايسوسي ايشن سفارش ڪري ٿي ته ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊينٽل فلاس استعمال ڪيو وڃي. فلاس ڪرڻ جو بهترين وقت رات جو پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ کان اڳ، صاف وات کي يقيني بڻائڻ ۽ بيڪٽيريا کي رات جي وقت وڌڻ کان روڪڻ آهي.

ڊينٽل فلاس جي سار سنڀال ۽ متبادل

ڏندن جي فلاس هڪ ڊسپوزيبل صفائي وارو اوزار آهي ۽ بيڪٽيريا جي آلودگي کان بچڻ لاء هر استعمال کان پوء رد ڪيو وڃي. معيار ۽ تاثير کي يقيني بڻائڻ لاءِ معزز برانڊن کان ڏندن جي فلاس خريد ڪرڻ جي پڻ صلاح ڏني وئي آهي.

نتيجو

روزاني زباني سنڀال ۾، ڏندن جي فلاس هڪ دانٿ برش وانگر اهم آهي. اهو پلاڪ ۽ کاڌي جي ملبي کي هٽائڻ لاءِ ڏندن جي وچ واري جاءِ تي پهچي ٿو، مؤثر طريقي سان گفا ۽ گم جي بيمارين کي روڪي ٿو. ڊينٽل فلاس کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ۽ ان کي روزاني عادت بنائڻ سان، توهان پنهنجي زباني صفائي کي بهتر بڻائي سگهو ٿا، تازي سانس برقرار رکي سگهو ٿا ۽ مختلف زباني بيمارين کان بچائي سگهو ٿا. اسان کي اميد آهي ته هي آرٽيڪل توهان کي ڏندن جي فلاس جي اهميت کي سمجهڻ، ان جي استعمال ۾ مهارت حاصل ڪرڻ، ۽ سٺو زباني صفائي جي عملن کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.